“बहाने मत बनाओ” इतना क्यों चुभता है?

तीन बातें जो अक्सर इन शब्दों के नीचे होती हैं।

• ये दो चीज़ों को भी धुंधला करता है: क्या हुआ, और क्यों हुआ।

• कुछ लोग ऐसे घरों या क्लासरूम में बड़े हुए जहाँ बस नतीजा गिना जाता था, और ख़राब नंबर या टूटी प्लेट के बाद हर सफ़ाई ज़ुबान लड़ाना समझी जाती थी।

• नीचे एक मान्यता बैठ सकती है: “मुझसे कभी ग़लती नहीं होनी चाहिए,” या “परफ़ेक्ट नहीं है तो वजह से कोई फ़र्क़ नहीं पड़ता।”

• झट से माफ़ी माँग लेना, बस बात ख़त्म हो
• ज़रूरत से ज़्यादा समझाना, ताकि “बहाना” शब्द पहले ही कट जाए
• दिक़्क़तें बताना बंद कर देना, जब तक छिपाना नामुमकिन न हो जाए
• बहस कर लेना, और फिर लगना कि बात और बिगड़ गई
• पूरी सफ़ाई बाद में अकेले में दोहराना

छह छोटे कार्ड, उस पल से छोड़ देने तक।

1. 1

   सर ने बीच में ही काट दिया

   जबलपुर के कॉलेज में असाइनमेंट जमा करने का आख़िरी दिन। आप सर को समझाते हैं: बिजली गई थी, प्रिंट की दुकान बंद थी। बात पूरी होने से पहले वो काट देते हैं: “बहाने मत बनाओ।” आप चुप हो जाते हैं। हॉस्टल लौटकर आपकी सच्ची वजहें सीने में अनकही पड़ी रहती हैं, और आप गर्म, छोटा और अनसुना महसूस करते हैं। रात को वही सफ़ाई तीन बार, हर बार छोटी करके, मन में लिखते हैं।

2. 2

   समझाओ मत, वरना कमज़ोर लगोगे

   पहली बात, साफ़ कहें: सच्ची वजह देना बहाना बनाना नहीं है, और ऐसे बीच में काटा जाना ठीक नहीं। पर इससे एक नियम उग सकता है, जो आपका अपना हो जाता है: “कभी सफ़ाई मत दो, वरना कमज़ोर लगोगे।” ये ज़िम्मेदारी लेने जैसा लगता है। पर देखिए ये करता क्या है: आप हर दिक़्क़त अकेले ढोते हैं, वो भी जो आपकी थीं ही नहीं।

3. 3

   समझाने पर डाँट क्यों पड़ी

   हम ऐसा नियम इसलिए पकड़ते हैं क्योंकि कभी समझाने पर डाँट पड़ी थी। ज़्यादातर लोग इसका कोई रूप ढोते हैं। शायद घर में वजह को हमेशा बहाना कहा गया। शायद आप मज़बूत और भरोसेमंद दिखना चाहते हैं। ज़िम्मेदारी लेने की चाह ग़लत नहीं। वो भरोसा पाने की चाह से आती है। इसे नरमी चाहिए, दोष नहीं।

4. 4

   हर बार थोड़ा और चुप

   हर “बहाने मत बनाओ” आपको थोड़ा और चुप कर देता है। ये धीरे होता है, इसलिए पकड़ना मुश्किल है। बाहर से कुछ नहीं दिखता, पर आपको महसूस होता है। आप उन बातों का दोष ले लेते हैं जो आपके बस में नहीं थीं। मदद माँगना छोड़ देते हैं। दूसरों की बनाई दिक़्क़तें सुधारने देर रात तक रुकते हैं। जो इंसाफ़ दूसरों के लिए चाहते हैं, ख़ुद को नहीं देते, और अंदर थकान और चुप शिकायत रह जाती है।

5. 5

   क्या ये चुप्पी इस क़ीमत के लायक़?

   ख़ुद से ईमानदारी से पूछिए: क्या इस नियम को पकड़ने से लोग आपको कभी बेहतर समझे? या ज़्यादातर आप ऐसा दोष ढोते रहे जो आपका नहीं था? वजह और बहाना एक चीज़ नहीं हैं। एक तीखी लाइन ये तय नहीं करती कि आपकी वजहें सच्ची थीं या नहीं। इसे नरमी से पूछना ठीक है, बिना दोष के। इस नियम को इतना कसकर पकड़ने में जो लगता है, क्या वो इसके लायक़ है?

6. 6

   वजह बहाना नहीं होती

   छोड़ने का मतलब ये नहीं कि हर किसी को सब समझाएँ, या बीच में काटे जाने को मान लें। मतलब ये कि आपकी वजहें सच्ची रह सकती हैं, तब भी जब कोई सुनने को तैयार न हो। आप शांत रहकर जान सकते हैं कि क्या हुआ था, और जहाँ सुरक्षित लगे वहाँ छोटा जवाब दे सकते हैं। ये एक बार में नहीं होता। वहीं से चैन लौटता है: जो दोष आपका था ही नहीं, उसे ढोना छूटता है।

   Where someone really does react badly to reasons, threatens or frightens you, that is worth taking seriously, and a short answer can be the safe one.

1. दिन 1

   ख़ुद से शांत होकर कहिए कि असल में क्या हुआ था

2. दिन 2

   एक ऐसी चीज़ गिनिए जो आपके बस में नहीं थी

3. दिन 3

   एक छोटा, साफ़ जवाब मन में तैयार कीजिए

यह कैसा सुनाई देता है, कहाँ से आता है, इसकी क्या कीमत है, और इसे देखने के दूसरे तरीके। हर सवाल पर बातचीत खुलती है।

किसी एक पर टैप कीजिए। Dr. Thoughts के साथ बातचीत उसी सवाल से खुलेगी: मुफ़्त, निजी, शुरू करने के लिए साइन-अप नहीं।

• जब उन्होंने ये कहा, तब आप क्या समझाने चले थे?
• आप चाहते थे कि वो क्या समझें?
• आपकी वजह को अंत तक कौन सुनता है?
• जिस आम दिन ये नियम ज़ोर से बोले, आप अब भी क्या टाल रहे होंगे?
• अगर ये थोड़ा हल्का हो, तो सबसे पहले आपको क्या दिखेगा?

• इतना भी ढंग से नहीं हो सकता तुमसे?
• पक्का है? दोबारा देखा था?
• आलस की भी हद होती है!
• सॉरी, अगर तुझे बुरा लगा तो।
• मुझसे कोई ग़लती नहीं होनी चाहिए।
• या तो एकदम सही, या बिल्कुल नहीं।

इल्ज़ाम में और

• मैंने कहा था न!
• हर बात तुम्हारे बारे में नहीं होती।
• “ज़रूर तुमने ही किया होगा, है ना?”
• “तुम तो हर चीज़ का बंटाधार कर देते हो।”
• “तुमने मुझे रोका क्यों नहीं?”
• “तुमने याद क्यों नहीं दिलाया?”