अंदर
अंदर क्या चल रहा है #
तीन बातें जो अक्सर इन शब्दों के नीचे होती हैं।
ये इसलिए और चुभती है कि खेल सबके सामने होता है।
कुछ खिलाड़ियों के लिए ये पहली बार खेलने से शुरू हुई, जब टीम का हिस्सा होने की ख़ुशी मिली थी।
नीचे एक नियम बैठा हो सकता है: “मेरी मेहनत पूरी है, तो मेरा नाम आना चाहिए,” या “अच्छा कोच उसे लेता है जो सबसे ज़्यादा कोशिश करता है।”
प्रतिक्रियाएँ
लोग अक्सर क्या करते हैं #
- कोच को ग़लत साबित करने के लिए और ज़्यादा प्रैक्टिस करना
- कोशिश कम कर देना, क्योंकि गिनती तो होती नहीं
- चुने गए हर खिलाड़ी से अपनी तुलना करना
- दोस्तों के सामने ऐसे दिखाना जैसे फ़र्क़ ही नहीं पड़ता
- खेल ही छोड़ देने के बारे में सोचना
डेक
6 कार्ड में पूरी कहानी #
छह छोटे कार्ड, उस पल से छोड़ देने तक।
लिस्ट में आपका नाम नहीं
इंदौर के क्लब के ग्रुप में रविवार के मैच की लिस्ट आती है। आप उसे दो बार पढ़ते हैं। लगातार तीसरे हफ़्ते भी आपका नाम नहीं। आप जल्दी आए, देर तक रुके, पूरी मेहनत की। आप लिखते हैं “All the best, टीम!” और अँगूठे का निशान, फिर फ़ोन रखकर बिस्तर के किनारे बैठ जाते हैं, ख़ुद को अनदेखा और उम्मीद पर थोड़ा शर्मिंदा महसूस करते हुए।
कोच को आपको लेना चाहिए
इसके नीचे एक नियम बैठा है: “कोच को मुझे टीम में लेना चाहिए।” ये जायज़ लगता है। मेहनत गिनी जानी चाहिए। पर देखिए ये करता क्या है: खेल का आपका मज़ा एक आदमी के फ़ैसलों से बँध जाता है। खेलना अब सार्थक लगेगा या नहीं, ये उस पर टिक जाता है कि कोच कई बातें तौल रहे हैं जो शायद आपको कभी दिखें भी नहीं: पोज़िशन, चाल, और कौन किसके साथ जमता है।
चुना जाना क़द्र जैसा क्यों लगता है
हम इसे इसलिए पकड़ते हैं क्योंकि चुना जाना क़द्र जैसा लगता है। शायद आपको स्कूल की वो क़तार याद हो जहाँ खड़े होकर चुने जाने का इंतज़ार किया था। शायद यही खेल वो जगह है जहाँ आप सबसे ज़िंदा महसूस करते हैं, और खेलना चाहते हैं, देखना नहीं। चुने जाने की चाह घमंड नहीं है। ये चाहती है कि मेहनत मायने रखे, और इसे दोष नहीं, नरमी चाहिए।
प्रैक्टिस जो भारी लगने लगी
आपके नाम के बिना हर लिस्ट प्रैक्टिस को थोड़ा भारी कर देती है। आप अपने हुनर पर शक करने लगते हैं। प्रैक्टिस में बेमन से हाथ-पैर चलाते हैं। चुने गए खिलाड़ियों से कड़वाहट होने लगती है। धीरे-धीरे जो खेल आपको पसंद था, वो ऐसा इम्तिहान लगता है जिसमें आप बार-बार फ़ेल होते हैं, और जिस मज़े की वजह से आप क्लब आए थे, वही खोने लगता है।
क्या इंतज़ार करना वाजिब है?
ख़ुद से सच-सच पूछिए: क्या चुने जाने का इंतज़ार करने से कभी खेल से ज़्यादा प्यार हुआ? या ज़्यादातर वो भारी ही लगा? कोच अक्सर संतुलन और चाल देखकर चुनते हैं, सिर्फ़ हुनर या मेहनत नहीं। कुछ भी हो, एक लिस्ट आपकी क़ीमत का पैमाना नहीं। इस नियम को इतना कसकर पकड़ने में आपको उससे ज़्यादा जाता है जितना मिलता है।
खेल से दोनों हाल में प्यार
छोड़ने का मतलब खेलने की चाह छोड़ना नहीं है। इसका मतलब है कि खेल से आपका प्यार टीम-लिस्ट पर निर्भर न रहे। आप प्रैक्टिस का मज़ा ले सकते हैं, अपने लिए बेहतर हो सकते हैं, और सिर्फ़ खेलने की ख़ुशी के लिए खेल सकते हैं, जैसे पहले करते थे। यहीं से थोड़ा चैन लौटता है: चुने जाएँ या न जाएँ, खेल फिर आपका होता है, और रविवार बस रविवार रह जाता है।
Being frightened, singled out for who you are, or a coach who touches you in a way that feels wrong or asks for secrets or private messages, is something else, and worth taking seriously.
पलट
पुराना नियम, और आज़माने के लिए एक नया #
पुराना नियमकोच को मुझे टीम में लेना चाहिए।
आज़माने के लिए नया नियमचुनाव हो या न हो, इस खेल से मेरा प्यार बना रह सकता है।
तीन छोटे दिन
3 दिन आज़माइए #
- दिन 1
अगली प्रैक्टिस में बस मज़े के लिए एक पल जीकर देखिए
- दिन 2
इस सीज़न का एक हुनर याद कीजिए जो आपने निखारा
- दिन 3
इस वीकेंड खेल के बाहर की एक पसंदीदा चीज़ कीजिए
इस पर बात करनी है?
“अपना खेल खेलने की आपकी सबसे प्यारी याद क्या है?”
मुफ़्त और निजी। शुरू करने के लिए साइन-अप नहीं। बातचीत इसी सवाल से खुलती है।
यह डेक जो कुछ जानता है
और गहराई में #
यह कैसा सुनाई देता है, कहाँ से आता है, इसकी क्या कीमत है, और इसे देखने के दूसरे तरीके। हर सवाल पर बातचीत खुलती है।
यह कैसे लगता है
क्या कहा गया
क्लब के ग्रुप में लगी लिस्ट #
गुरुवार की प्रैक्टिस के बाद इंदौर के कॉलोनी वाले ग्राउंड से निकलते-निकलते क्लब के WhatsApp ग्रुप में रविवार के मैच की लिस्ट आ जाती है। आप नाम ऊपर से नीचे पढ़ते हैं, फिर दोबारा, धीरे-धीरे, कहीं छूट न गया हो। जिसके साथ पूरा सीज़न खेला, उसका नाम है। आपका नहीं। घर लौटते हुए बात बन जाती है: “कोच को मुझे टीम में लेना चाहिए।”
कुछ खिलाड़ियों के लिए बात मेहनत के गिने जाने की होती है। सुबह-सुबह ऑफ़िस से पहले की दौड़, दुखती टाँगें, अकेले की एक्स्ट्रा प्रैक्टिस: लगता है इन सबको मिलाकर एक जगह बननी चाहिए थी। जब नहीं बनती, तो मेहनत अचानक बहुत हल्की लगने लगती है।
कोई ऐसा मैच याद कीजिए जिसमें खेलकर आपको सचमुच मज़ा आया, चुने जाने की बात से अलग।
उसमें क्या इतना अच्छा था?इस पर बात कीजिए ›
पहले कुछ पल
लिस्ट दो बार पढ़ना #
कुछ लोगों का दिल लिस्ट तक पहुँचते-पहुँचते धड़कने लगता है। कुछ का चेहरा गरम हो जाता है और फिर एक सँभली हुई ख़ाली नज़र आ जाती है, ताकि कोई देख न ले कि बात कितनी मायने रखती है।
शरीर मन से पहले जान जाता है: बैग तक धीमी चाल, पट्टे पर ज़रूरत से कसी उँगलियाँ, किसी साथी के साथ ऐसी हँसी जो हँसी नहीं है। असली भावनाएँ अक्सर बाद में आती हैं, घर के रास्ते में या बिस्तर पर।
पिछली बार जब आपका नाम नहीं आया था, तो सोचने से पहले आपके शरीर ने सबसे पहले क्या किया?इस पर बात कीजिए ›
यह क्यों लगता है
मेहनत को अपनी जगह चाहिए #
टीम में चुने जाने की चाह के पीछे अच्छी वजहें हैं। टीम वो जगह है जहाँ अपनापन मिलता है, ख़ुद को आज़माने का मौक़ा मिलता है, और पसंद का खेल बाक़ी लोगों के साथ खेला जाता है। उससे बाहर रह जाना किसी ज़रूरी चीज़ से बाहर रह जाने जैसा लग सकता है।
ये इसलिए और चुभती है कि खेल सबके सामने होता है। लिस्ट ग्रुप में सब देखते हैं, दोस्त जान जाते हैं। और वजह अक्सर बताई नहीं जाती, तो मन ख़ाली जगह को सबसे कड़वी कहानी से भर देता है।
चुने जाने से अलग, मैदान में गेंद के साथ खेलते हुए आपको अपने खेल की कौन-सी चीज़ सबसे अच्छी लगती है?इस पर बात कीजिए ›
अंदर की आवाज़
घर के रास्ते की आवाज़ #
“मुझमें ही कुछ कमी है।” “कोच के अपने चहेते हैं।” “इतनी मेहनत का क्या फ़ायदा?” लिस्ट लगने के बाद ये आवाज़ घर के रास्ते पर बोलती है, और अगली प्रैक्टिस में फिर।
कुछ खिलाड़ी देखते हैं कि ये आवाज़ किसी ऐसी बात का मतलब निकालने की कोशिश कर रही है जो समझाई नहीं गई। वजह न जानना मुश्किल होता है, तो आवाज़ सबसे चुभने वाली वजह उठाकर उसी को पकड़ लेती है।
जब ये आवाज़ बाहर रह जाने की वजह बताती है, तो कोच के फ़ैसले के बारे में वो असल में कितना जानती है?इस पर बात कीजिए ›
यह कहाँ से आता है
यह कहाँ से आ सकता है
जगह की चाह कहाँ से शुरू हुई #
कुछ खिलाड़ियों के लिए ये पहली बार खेलने से शुरू हुई, जब टीम का हिस्सा होने की ख़ुशी मिली थी। चुना जाना उसी चीज़ में अपनापन होने की निशानी बन गया।
किसी और के लिए ये घर से आई: पापा या चाचा जो ख़ुद खेलते थे, या बाउंड्री के पास से ज़ोर से तालियाँ बजाते थे, या हर मैच के बाद पूछते थे “हुआ सेलेक्शन?” उम्मीदें एक आदमी से दूसरे तक चलकर पहुँच जाती हैं।
आपको अपने खेल का चस्का सबसे पहले किसने लगाया, और उन्होंने ऐसा क्या किया कि आपको वो इतना पसंद आया?इस पर बात कीजिए ›
इसके नीचे की मान्यता
मेहनत और इनाम का नियम #
नीचे एक नियम बैठा हो सकता है: “मेरी मेहनत पूरी है, तो मेरा नाम आना चाहिए,” या “अच्छा कोच उसे लेता है जो सबसे ज़्यादा कोशिश करता है।” उम्मीद जायज़ है। पर कोच पोज़िशन, टीम का संतुलन, सामने वाली टीम और भी कई चीज़ें देखते हैं जो खिलाड़ी को दिखती नहीं।
नियम रह सकता है। उसके पास एक और बात भी बैठ सकती है: इस बार नहीं चुना गया, ये इस टीम, इस मैच और इस कोच की योजना के बारे में कुछ कहता है। ये किसी खिलाड़ी पर आख़िरी फ़ैसला नहीं है।
मेहनत और इनाम का आपका नियम खेल में कहाँ ठीक बैठता है, और कहाँ एक लिस्ट को पूरी कहानी बना देता है?इस पर बात कीजिए ›
इसकी क्या कीमत है
इसकी क्या कीमत है
बाहर रह जाना क्या छीन सकता है #
इसका मतलब हो सकता है बिना ख़ुशी की प्रैक्टिस, हर मैच में खटास, या खेल से प्यार होते हुए भी चुपचाप उसे छोड़ देने का फ़ैसला। एक सीज़न में ये खेल का एहसास धीरे-धीरे बदल सकता है।
ये अपने बारे में नज़रिया भी बदल सकता है। अगर लिस्ट तय करने लगे कि कौन कितना अच्छा खिलाड़ी है, तो खेल की सारी मस्ती, हुनर और दोस्तियाँ गिनती से बाहर लगने लगती हैं।
पिछले सीज़न में आपके खेल का कौन-सा पल सबसे ज़्यादा ख़ुशी वाला रहा, मैच का हो या प्रैक्टिस का?इस पर बात कीजिए ›
अगर यह ऐसा ही रहे
सीज़न दर सीज़न, नोटिस बोर्ड के सामने #
इसे देखने का एक तरीक़ा समझिए, भविष्यवाणी नहीं। कई सीज़न बाद एक नई लिस्ट लगती है और आप उसे दो बार पढ़ते हैं, अपना नाम ढूँढते हुए।
शायद एक शांत खाना, दरवाज़े के पास रखा किट-बैग, और एक प्रैक्टिस जिसमें मन नहीं लग रहा।
ये देखने का तरीक़ा है, पूर्वानुमान नहीं, और जब चाहें इसे बंद कर सकते हैं।
उस दिन का बाक़ी हिस्सा कैसा बीतता है?इस पर बात कीजिए ›
उस दिन में और क्या है?इस पर बात कीजिए ›
इसमें आपकी नज़र किस पर ठहरती है, अगर ठहरती है?इस पर बात कीजिए ›
इसे देखने का दूसरा तरीका
इसे देखने का दूसरा तरीका
लिस्ट एक दिन का एक फ़ैसला है #
कोच कई फ़ैसले ऐसी वजहों से लेते हैं जिनका इस बात से कम लेना-देना होता है कि कोई कितनी कोशिश करता है: टीम की बनावट, सामने की टीम के खिलाड़ी, कोई ख़ाली जगह जो भरनी है। बहुत से बड़े खिलाड़ी भी कभी न कभी बेंच पर बैठे हैं।
इससे बात आसान नहीं हो जाती, और चुने जाने की चाह जायज़ है। हो सकता है लिस्ट इस मैच की योजना के बारे में ज़्यादा बताती हो, आप आगे क्या बन सकते हैं उसके बारे में कम।
अगर आप इस सीज़न को अपने खेल-सफ़र का एक अध्याय मानें, तो अगले अध्याय में क्या चाहेंगे?इस पर बात कीजिए ›
जो पहले से है
खेल पहले से क्या दे रहा है #
लिस्ट के बावजूद कुछ चीज़ें पास ही हो सकती हैं: प्रैक्टिस के दोस्त, कोई हुनर जो काफ़ी निखरा है, किसी अच्छे दिन अच्छा खेलने का एहसास, कोई साथी जो हर बार कहता है “वाह, क्या पास था।”
फ़ैसला अब भी सही न लगे तो ठीक है; जगह की चाह फिर भी जायज़ है। ये चीज़ें भी आपके खेल का हिस्सा हैं, और इन्हें देखने का मतलब उम्मीद छोड़ना नहीं।
चुने जाएँ या न जाएँ, आपका खेल आपको पहले से क्या दे रहा है जिसे आप इस सीज़न में ज़्यादा नोटिस करना चाहेंगे?इस पर बात कीजिए ›
सुलह
खेल को उसके मज़े के लिए खेलना #
यहाँ चैन का मतलब ये नहीं कि आपको फ़र्क़ नहीं पड़ना चाहिए। बस एक लिस्ट का पूरे खेल पर कम दबदबा रहे। चुने जाने के लिए दर्द में या चोट लेकर प्रैक्टिस करना, कम खाना या शरीर बदलने की कोशिश करना भी जगह की चाह का हिस्सा नहीं है; किसी भरोसे के इंसान को ये सुनाया जा सकता है।
इतना चिल्लाया जाना कि डर लगने लगे, ये भी कुछ और है। वैसे ही कोच या क्लब में कोई ऐसा जो आपको ग़लत तरीक़े से छूए, राज़ रखने को कहे, अकेले में मिलने या प्राइवेट मैसेज के लिए बुलाए, या आपके शरीर पर टिप्पणी करे।
आप जो हैं उसकी वजह से अलग किया जाना (जेंडर, जाति, धर्म, रंग, उम्र, कोई विकलांगता या आप कहाँ से आए हैं) भी यहीं आता है। कोच या टीम कितनी भी अच्छी हो, इन सबको गंभीरता से लेना ज़रूरी है, और किसी भरोसे के इंसान को ये सुनाया जा सकता है।
खेल में बुनियादी इज़्ज़त और सुरक्षा कभी “बहुत ज़्यादा उम्मीद” नहीं होती, आपके लिए भी और हर खिलाड़ी के लिए भी।
अगली प्रैक्टिस का कौन-सा हिस्सा आप सिर्फ़ खेल की ख़ातिर सबसे ज़्यादा जीना चाहेंगे?इस पर बात कीजिए ›
एक ज़्यादा सच्चा वाक्य
लिस्ट वाले दिनों के लिए एक लाइन #
“कोच को मुझे टीम में लेना चाहिए” के बगल में कुछ खिलाड़ी ये रखते हैं: “मुझे जगह चाहिए थी, और ये खेल मुझे अब भी पसंद है, और मेरा खेल निखरता जा रहा है।” पहली लाइन सच रहती है। दूसरी ख़ुशी को नज़र में रखती है।
शुरू में ये थोड़ी बनावटी लग सकती है। कुछ लोग छोटी लाइन रखते हैं, जैसे “इस बार नहीं, हमेशा नहीं।” कुछ को अपने ही अंदाज़ के शब्द मिल जाते हैं।
आपकी अपनी ज़्यादा सच्ची लाइन क्या होगी, जो आपकी उम्मीद और खेल के लिए आपका प्यार, दोनों को साथ रखे?इस पर बात कीजिए ›
क्या रहने दें
लिस्ट बोर्ड पर ही रह सकती है #
हर टीम-लिस्ट को घर साथ ले जाना ज़रूरी नहीं। उसे पढ़ा जा सकता है, एक पल महसूस किया जा सकता है, और वहीं छोड़ा जा सकता है जहाँ वो लगी थी।
चुने जाने की चाह रह सकती है। ग़लत तरीक़े से छुआ जाना, राज़ या प्राइवेट मैसेज माँगा जाना, मज़ाक उड़ाया जाना, दर्द में खेलने को कहा जाना, शरीर बदलने का दबाव, या आप जो हैं उसकी वजह से अलग किया जाना, ये कुछ और है और इसे गंभीरता से लेना ज़रूरी है; किसी भरोसे के इंसान को ये सुनाया जा सकता है।
लिस्ट को वहीं छोड़ने का मतलब ये नहीं कि वो सही थी। इसका मतलब है कि आपकी शाम आपकी रहे।
आप उसका क्या करना चाहेंगे?इस पर बात कीजिए ›
अगर यह ढीला पड़े
अगर लिस्ट का वज़न थोड़ा कम होता #
उसी दिन पर लौटिए, उम्मीद अब भी है पर थोड़ी ढीली। आप लिस्ट एक बार पढ़ते हैं। फिर प्रैक्टिस पर जाते हैं, क्योंकि आपको खेलना पसंद है, और उस एक चीज़ पर काम करते हैं जिसमें आपको मज़ा आता है।
किसी के लिए ये प्रैक्टिस में दोस्तों के साथ हँसना है। किसी और के लिए एक अच्छा पास जो किसी ने नोटिस नहीं किया, पर आपने किया।
जो भी सामने आया, वो आपका है, रखिए। आगे, इस उम्मीद से चैन बनाने पर एक नज़र, और उस पर जो पहले से मौजूद है।
क्या अलग लगता है?इस पर बात कीजिए ›
आपका अपना पहला इशारा कैसा होगा?इस पर बात कीजिए ›
आज़माने की छोटी चीज़ें
आज़माने के लिए कुछ
कुछ छोटी चीज़ें जो लोग आज़माते हैं #
- आज की प्रैक्टिस में जो एक चीज़ अच्छी हुई, उसे नोटिस करना
- किसी ऐसे खिलाड़ी को याद करना जिसे आप सराहते हैं और जो कभी बाहर रहा था
- देखना कि आवाज़ कब एक लिस्ट को आख़िरी फ़ैसला बना देती है
- अपने आख़िरी अच्छे मैच का सबसे बढ़िया पल आँखों के सामने लाना
- मन में नाम लेना कि अपने खेल की कौन-सी बात आपको पसंद है
चुपचाप, निजी और अपनी मर्ज़ी से। एक काफ़ी है।
एक सवाल चुनिए
बात कीजिए #
किसी एक पर टैप कीजिए। Dr. Thoughts के साथ बातचीत उसी सवाल से खुलेगी: मुफ़्त, निजी, शुरू करने के लिए साइन-अप नहीं।